IMAGE 2021-09-13 11_21_32.jpg

ПРОТЕЇНОВІ ПАНКЕЙКИ

Calories
205
Protein
32.0 G
Carbs
28.0 G
Fat
4.0 G
timer-icon-transparent-23.jpeg
20 хв
restaurant_515780.png
панкейків
ПРИГОТУВАННЯ
  1. Змішайте вівсянку, корицю, протеїновий порошок, розпушувач тіста, молоко та білки в блендері до отримання однорідної консистенції середньої густоти.
  2. Попередньо підігрійте сковорідку на середньому вогні, налийте трохи оливкового масла.
  3. Викладайте суміш на сковорідку, формуючи панкейк, обсмажуйте з обох сторін до легкого рум'янцю.
  4. Подавати можна із фруктами, медом або джемом.
ІНГРЕДІЄНТИ
  • 2 ложки протеїну 100% WHEY PROTEIN
  • 2 курячих яйця
  • 2 столові ложки меленої кориці
  • 500 мл напівзнежиреного молока
  • 340 грам вівсяних пластівців
  • 1 чайна ложка розпушувачу тіста

ПРОДУКТИ, ЯКІ ВАМ ПОТРІБНІ ДЛЯ ПРИГОТУВАННЯ

Протеїн - 100% WHEY PROTEIN - BLUEBERRY
Снимок экрана 2021-04-23 в 01.02.30.png

Від UAH 449.99