Высокобелковые овсяные хлопья

Автор рецепта: Джей Катлер, 4-кратный мистер Олимпия.

"Когда дело касается приготовления пищи, я предпочитаю быстрые, простые и питательные рецепты. И почему бы не извлекать максимум пользы из каждого приема пищи за счет максимального повышения содержания протеина? Я люблю добавлять протеиновыйпорошок в овсяные хлопья, а затем придаю блюду потрясающий аромат за счет горстки миндальных орехов".

Ингредиенты:

• 2 пакета овсяных хлопьев быстрого приготовления

• 1 мерная ложка протеинового порошка со вкусом ванили и карамели

• ¼ стакана измельченного миндаля

• 1 ст. л. корицы

Способ приготовления:

Высыпать в тарелку 2 пакета овсяных хлопьев быстрого приготовления. Добавить одну мерную ложку протеинового порошка со вкусом ванили и карамели. Добавить корицу. Залить кипятком и перемешать до желаемой консистенции. Посыпать блюдо измельченным миндалем.